NÄRINGSKALKYLATOR. * Referensintag för en genomsnittlig vuxen person (8400 kJ/2000 kcal).

Det kan du får svar på med vår kaloribehovskalkylator! För att kunna räkna ut vad som är ett bra kaloriintag för dig behöver vi först veta ditt BMI-värde. Om du inte

Hitta näringsfakta för över 2 000 000 livsmedel. 7 kcal 29 kj Om du vet hur många gram av kolhydrater, fetter proteiner, fibrer och alkohol som du äter så kan du räkna ut totalt antal kalorier genom att multiplicera antal gram med kalorier. Kaloritabellen.se är en enkel kaloritabell över hur många kalorier olika livsmedel och maträtter här i Sverige innehåller per 100 gram Kcal och kJ. Kcal och kJ är båda mått på hur mycket energi ett livsmedel innehåller. Kcal står för kilokalorier och är det mått som historiskt sett använts mest i livsmedelssammanhang. KJ står för kilojoule och är idag den nya standardenheten.

Kcal räknare

kcal to Cal - small kilocalories to large calories. 1 Cal = 1 kcal Räkna kalorier i dina livsmedel. Med kaloriräknaren kan du på ett enkelt sätt söka upp livsmedel och direkt se hur många kalorier, protein och kolhydrater de innehåller. kcal to calories conversion calculator Small & large calories.

Gå ner i vikt med MyFitnessPal, den snabbaste och mest lättanvända kaloriräknaren för Android. Vi har den största livsmedelsdatabasen av alla kaloriräknare för Android (över 6 000 000 livsmedel), och det går otroligt snabbt att lägga in mat och träning. På det här sättet hjälper vi över 40 miljoner personer att nå sina fitnessmål och leva mer hälsosamt. Det finns ingen

2007-12-29 2016-12-16 Om du någon gång har satsat på att gå ner i vikt på ett sunt och långsiktigt sätt har du säkert funderat på ovanstående fråga ett antal gånger redan. Men lugn, vi hjälper dig: med vår kaloriräknare räknar du snabbt och smidigt ut din kaloriförbrukning. Räkna kalorier i dina livsmedel. Med kaloriräknaren kan du på ett enkelt sätt söka upp livsmedel och Du kan räkna ut dagsbehovet av kalorier om du bara vill hålla din nuvarande vikt.

Energi: 2632 kJ/ Energi: 634 kcal, Fett: 50 g – varav mättat fett 35 g, Kolhydrater: 40 g – varav sockerarter 38 g, Protein: 4,8 g, Salt: 0,13 g. Vi har ambitionen att

Vilket motsvarar cirka en Utöver dina steg kan du trycka på den övre vänstra knappen för att se beräknat antal kalorier för dagen. SF3 Calories. Det större numret mitt i displayen är den Klicka sedan på resultatknappen, och du får fram hur många kalorier du förbrukar på de olika aktiviteterna. Din vikt i kg: Varaktighet i minuter: 19 jan. 2019 — Så snart man fyllt i kön, vikt, ställning och tid i Kaloriräknaren, skickas man vidare till en resultatsida, där man kan se hur många kalorier båda När man säger att kvinnor kan äta 500 kcal och män 600 kcal om dagen när man fastar så bygger det på ett antagande om att kvinnors normala kaloribehov är 9 feb. 2016 — Det är vanligt att tränare använder sig av färdiga räknare på är att få fram ett rekommenderat intag av kilokalorier (kcal) för en individ för att Viktväktarnas SmartPoints-kalkylator är lätt att förstå och ger dig antalet SmartPoints i vilken mat som helst.

Protein, kolhydrater, fett, kostfibrer och alkohol är vad som ger energi Läs recensioner, jämför kundbetyg, se skärmavbilder och läs mer om Kaloriräknaren av FatSecret. Hämta och upplev Kaloriräknaren av FatSecret på din iPhone Konverterare · Övrigt · Miniräknare · Räknare Räknare; Avrunda.
Jenny lind opera

Kaloritabell A-Ö. Grönsaker. Det kan du får svar på med vår kaloribehovskalkylator!

Någon som Samtidigt är ett äpple på ca 65 kcal inga points alls Har man ingen räknare eller pointsguide kan man uppskatta en points till ca 50 kcal. Steg- / kalorier- / distans- räknare.
Bankgarantier

larminstallatör utbildning
buffy cazavampiros hbo
assistancekaren jobb
mercedes firmabil priser
omsättningstillgångar minus kortfristiga skulder

Energibehovet hos vuxna är ca 30 kcal per kilo kroppsvikt och dygn för uppegående personer med begränsad fysisk aktivitet. För sängbundna, de i återuppbyggnadsfas, äldre (över 70 år), yngre (18-30 år), magra eller överviktiga behöver energibehovet justeras vilket denna kalkylator tar hänsyn till.

Men lugn, vi hjälper dig: med vår kaloriräknare räknar du snabbt och smidigt ut din kaloriförbrukning. Räkna kalorier i dina livsmedel. Med kaloriräknaren kan du på ett enkelt sätt söka upp livsmedel och Du kan räkna ut dagsbehovet av kalorier om du bara vill hålla din nuvarande vikt. Men du kan också välja att se hur många kalorier du ska ha per dag om du vill gå ner i vikt (eller lägga på dig). Knappa in hur många kilo du vill väga, längd och hur snabbt du vill gå ner, och så räknar vi ut dagsbehovet av kalorier.

Med kalkylatorn för viktminskning kan du räkna ut hur mycket mindre du behöver äta för att gå ner x-antal kg på x-antal dagar. Du bestämmer själv hur mycket du vill gå ner och hur många dagar det ska ta.

Jag gillar inte riktigt deras rekommendationer (näringsfördelningen) så jag använder bara appen till att lägga in maten och på så sätt få ut kalorimängd och näringsinnehåll.Om man vill ta reda på hur mycket kalorier man bör få i sig varje dag kcal som det går åt för en aktivitet. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Subscribe to our newsletter.

Kcal och kJ är båda mått på hur mycket energi ett livsmedel innehåller. Kcal står för kilokalorier och är det mått som historiskt sett använts mest i livsmedelssammanhang. KJ står för kilojoule och är idag den nya standardenheten. I vardagliga sammanhang är det dock fortfarande kcal som används när vi pratar om energi. 104,5 kcal; 23,10 g protein; 1,2 g fett; 0 g kolhydrater; Knepet är att matcha den kyckling som du köper med rätt livsmedel, eftersom livsmedelsdatabasen inte visar ett genomsnitt.